要延长小型直插式固态继电器的使用寿命，可以采取以下措施：

1. 合理选择固态继电器：在选择固态继电器时，应根据实际需要选择合适的电压、电流、型号以及负载类型等参数。不同的负载类型对固态继电器的使用寿命有不同的影响，因此应仔细选择适合的固态继电器。
2. 适当降低工作温度：尽量保持固态继电器在适当的工作温度下。可以采取散热措施，如使用散热器或风扇等，以降低固态继电器的工作温度，从而延长其使用寿命。
3. 防止过电压和过电流：在电路中加入限流电路或其他保护措施，以防止电路中出现过电压和过电流，这样可以减少固态继电器的损坏，从而延长其使用寿命。
4. 避免频繁开关：减少固态继电器的开关次数可以延长其使用寿命。在电路设计中，可以合理设计控制策略，避免不必要的频繁开关。
5. 具有短路保护：选择具有短路保护功能的固态继电器，这样在短路情况下可以立即自动切断电路，保护负载和固态继电器本身。
6. 注意环境湿度：固态继电器的使用环境应保持适当的湿度。湿度过高或过低都可能对固态继电器的性能和使用寿命产生不利影响。
7. 遵循使用规范：在使用固态继电器时，应严格遵循产品使用说明书的规范，避免不当操作导致的损坏。

总之，通过合理选择、适当降低工作温度、防止过电压和过电流、避免频繁开关、具有短路保护、注意环境湿度以及遵循使用规范等措施，可以有效地延长小型直插式固态继电器的使用寿命。