光控继电器的寿命与可靠性评估主要通过一系列试验和标准来进行。这些试验包括操作次数试验、负载条件试验、环境条件试验、可靠性试验以及功能测试。具体来说：

1. 操作次数试验：主要测试继电器的机械寿命和电气寿命。机械寿命是指继电器触点的运动次数，而电气寿命是指继电器触点断开或接通电路的次数。这两个指标是评估继电器寿命的重要参数。
2. 负载条件试验：测试继电器在不同负载条件下的性能表现，例如在不同的电阻值、电流值等情况下，继电器的工作状态是否稳定，触点是否会发生烧蚀或熔焊等现象。
3. 环境条件试验：测试继电器在不同环境条件下的性能表现，如在温度、湿度、气压、振动等条件下的工作能力。这些环境因素可能会影响继电器的性能和寿命，因此需要对其进行评估。
4. 可靠性试验：测试继电器的可靠性，即在规定条件下进行操作后，继电器应能正常工作并保持一定的稳定性。通过长时间的运行和观察，可以评估出继电器的故障率和可靠性。
5. 功能测试：测试继电器的各项功能是否正常，如触点通断是否正常、电磁铁吸合是否正常等。这些功能的正常性是确保继电器正常工作的基础。

在评估过程中，还可以参考相关的标准，如IEC 60255-26等。这些标准提供了针对不同类型继电器的测试方法及测试时所需的参数和设备，为评估工作提供了重要的依据和指导。

通过以上试验和标准的综合评估，可以对光控继电器的寿命和可靠性进行全面、准确的了解，从而为其在实际应用中的选型和使用提供有力支持。